今日は海苔弁にしました。
海苔が縮んじゃったのですが、
いい海苔じゃなかったのかな？

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海苔弁
焼き鮭ハラス
茹でかぼちゃ
インゲンの胡麻和え
炒めレンコン
煮豆
ひじきの煮物
飾り：
赤かぶスライス
クレソン

夫と子供２人して体調を崩しているので、
完全和食弁当にしてみました。
子供のお弁当には肉を入れることが多いのですが、
今日は無しです。

肉は消化するのにすごくエネルギーを使うらしいので、
元気な時以外は避けようかなと思っています。
あー、でも鮭もハラスだから脂っこいかな。。。
うーん、ちょっとわからなくなってきた。
早く元気になりますように。