雑穀米

雑穀米のヘルシーなお弁当の写真

メニュー：鶏肉ネギ焼き、カボチャ、金平ごぼう、レンコン炒め、ヒジキとレンズ豆のマリネ、スライスキュウ 続きを読む

たまには背景を変えてみようと思って、からし色の布を置いてみました。赤いのは万願寺とうがらしです。見た 続きを読む

メニュー：雑穀米ゴボウの黒ごま&青のり和えさつまいもの甘煮人参のきんぴらスプラウトズッキーニ 続きを読む

メニューひよこ豆バーグラタトゥイユ人参のくるみ味噌和えひじきと切干し大根の梅煮（昨日と同じ）クレソン 続きを読む